Backbend: Postura de Retroflexão no Yoga - Yogateria

As posturas de yoga de retroflexão, também conhecidas como backbends, abrem toda região do peitoral, aumentam a flexibilidade e melhoram a mobilidade.

Backbend yoga for a healthy spine

Yoga Backbends (Tips, Benefits & List of Poses) • Yoga Basics

Backbends, posturas de retroflexão! - Santosha

Yoga Backbends (Tips, Benefits & List of Poses) • Yoga Basics

Yoga Gymnastics Pose, Mulher Flexível Corpo, Ginástica Equilíbrio

Ciclo Feminino e Ayurveda

Sequência de Backbend Yoga para iniciantes

Sequência de Backbend Yoga para iniciantes

postura de retroflexao Archives - Yogateria