Força, potência, core fortalecido: pratique o overhead squat, treinos
Exercício muito usado no crossfit desenvolve a flexibilidade funcional e ao mesmo tempo treina a base do agachamento, punindo qualquer falha na postura e estabilidade desse movimento; confira
Êxodos Cross Combat
5 Exercícios e Técnicas Para Melhorar O Overhead Squat - Planeta Crossfit
Snatch, Bars 'n' Rings
O overhead squat é o melhor exercício para o core, a essência do snatch, e inigualável em sua capacidade de desenvolver uma movimentação atlética
Entenda suas dificuldades no Overhead Squat - Hora do Burpee
Begreatsystem
Levantamento de Peso Olímpico (LPO): o esporte de todas as modalidades
Tutorial do Hamoy: 3 progressões para uma boa execução do Overhead Squat
Tulio Corrá Personal Trainer
5 exercícios para melhorar seu agachamento! Já SALVA aí Esses exercíci
Core Bars 'n' Rings
r4digital, Autor em Crossfit Itanhaém
MadWolf Cross
Êxodos Cross Combat