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(24-5-2013). El Colegio Americano de Medicina Deportiva y Fitness recomienda practicar estos doce ejercicios durante siete minutos al día. Según la entidad, está demostrado científicamente que con ellos podemos mantenernos en forma. En el interior de la noticia podrás ver cuáles son los doce ejercicios recomendados.

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