Iniciante na academia? Saiba respeitar seus limites para evoluir no treino - UOL VivaBem

Paola Machado é formada em educação física modalidade em saúde pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), mestre em ciências da saúde (foco em fisiologia do exercício) e doutoranda em nutrição pela UNIFESP. É autora do Livro Kilorias - Faça do #projetoverão seu estilo de vida (Editora Benvirá). Atualmente, atua como pesquisadora, desenvolvendo trabalhos científicos sobre obesidade, e tem um canal de desafios (30 Dias com Paola Machado) onde testa a teoria na prática. Também é fundadora do aplicativo 12 semanas. CREF: 080213-G | SP

Olá, pessoal! boa noite. Vocês poderiam avaliar meu treino? Obrigado! : r/Maromba

Studio 212

Quantas vezes por semana devo treinar para ter saúde, força ou emagrecer? - 24/08/2018 - UOL VivaBem

A força de Galisteu

Alex Albieri Personal

Três erros que podem piorar sua dor muscular pós-treino - 27/04/2018 - UOL VivaBem

Treinos - UOL Exercícios e Vida Fitness

Editora Brasil Seikyo - Transformar vidas, inspirar o mundo — em todos os lugares, o tempo todo

Studio 212, Gym/Physical Fitness Center

Fotos: Veja quantas calorias você gasta em 1 hora praticando diversos exercícios - 18/01/2019 - UOL VivaBem

Treino em Casa: exercícios para ganhar força e resistência - 01/06/2020 - UOL VivaBem

Alex Albieri Personal