Es recomendable hacer abdominales para el dolor de espalda

Aquellas personas que padecen de dolor lumbar, a menudo se les han prescrito realizar abdominales, pero ¿es realmente indicado realizar abdominales ante el dolor lumbar? Vamos a intentar hacer una reflexión sobre si el trabajo de abdominales convencionales ayuda o por el contrario puede llegar a ser contraproducente.

Por qué me duele la espalda cuando hago abdominales? ¿Estoy haciendo algo malo o debo evitarlo? 💪

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Zaragoza Deporte Digital Nº 193, 6 al 13 de mayo de 2015