Ejercicio: ¿de qué tipo y cuánto?

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Si no sabes cuánto ejercicio hay que hacer para ponerse en forma

Cuantos EJERCICIOS por rutina? Cuanto TIEMPO debería tardar?

Qué le pasa a tu cuerpo cuando dejas de hacer ejercicio

Cuánto tiempo deberías hacer ejercicio según tu edad y qué tipo es

Cuánto ejercicio debes hacer al día según tu edad

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