DESAFIO NA CADEIRA EXTENSORA
Fala galera, meu nome é Leandro Ferraz, eu sou personal trainer, e hoje vim trazer um desafio que eu fiz com a minha aluna de 15 anos.Se você gostou desse vi
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Desafio 100 repetições na cadeira extensora bora? #academia #gym #vi
Cadeira Extensora Mesa Flexora Conjugada P/ Anilhas - Exercit Esportes - Estação de Musculação / Academia para Casa - Magazine Luiza
SÉRIE DESTRUIDORA DE QUADRÍCEPS 🔥 Minhas alunas da assessoria sabe que eu adoro essas variações. O treino não se resume somente e
Thaís Alves (@thaisoalves)
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A Cadeira Extensora é um dos exercícios queridinhos do treino de inferiores. Mesmo sendo de simples execução, requer alguns cuidados. Confira abaixo as, By TRAINING ACADEMIA