Banco De Agachamento - Sissy Squat
O BANCO SISSY é um aparelho muito utilizado para a realização do exercício de agachamento, permitindo uma maior amplitude de movimento e maior segurança para o praticante, pois possui um apoio para as pernas que garantem o conforto. Além disso, é uma ótima opção para iniciantes com dificuldades na realização da pratica do agachamento livre.
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Repost by @_reposta ——— #Repost @rehabscience ・ ・ ・ 💥Ruptura do LCA💥 —— 👉Apesar desse vídeo de agachamento sissy ser horrível, é uma ótima ferramenta
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